¿Comenzaste a notar que otras personas comenzaron a controlar tus acciones? Y ahora no se trata de las súper habilidades de alguien, sino de las manipulaciones ordinarias. Si desea aprender cómo resistirlos de manera efectiva, consulte nuestra calificación de las mejores formas de lidiar con la manipulación.
10. Romper el patrón
Una de las formas más primitivas de desviar una discusión es simplemente confundir a una persona. Otoropev, pierde el hilo de su razonamiento, y su manipulador interlocutor elimina así la necesidad de buscar un contraargumento convincente. Por ejemplo, durante una reunión, presenta una idea, presentando argumentos que convencen a la mayoría de la audiencia de que sus palabras son razonables. Sin embargo, tu oponente, al no poder oponer tu idea a algo propio, simplemente comienza a hablar sobre algo que no es relevante para la esencia del problema, lo que te quita el objetivo deseado.
¿Cómo contrarrestar una técnica de manipulación similar? Como "romper una plantilla" es una reacción espontánea, luchar contra ella no es tan simple. Sin embargo, rara vez se usa en disputas que ocurren en privado. Puede prepararse para debates públicos con mucha antelación. Para hacer esto, necesita resolver en detalle los puntos principales con los que hablará. Esto romperá las tácticas de tu oponente.
9. Contraejemplo
Otra forma sencilla de evitar una explicación es forzando al interlocutor a poner excusas. Por ejemplo, le preguntas a un subordinado negligente: "¿Por qué no cumpliste mi pedido? ¿Qué estas haciendo ahora?". Y en respuesta, escuche: “¡Trabajo! ¿Crees que estoy oliendo rosas aquí? Tal técnica pone al interrogador en una posición incómoda, porque tiene una idea lógica: "¿Por qué decidió que pienso mal de él?", Después de lo cual intenta traducir la conversación como una broma o dar excusas ridículas, olvidando su pregunta. Y ahora, el manipulador logró su objetivo.
Para no caer en este truco, debe responder breve y afirmativamente a la réplica provocativa del manipulador: "Sí, me parece que está ocupado con esto, mientras que mi tarea aún no se ha completado". Entonces puede continuar empujando, y el manipulador tendrá que retirarse.
8. Redefinición
La redefinición, en términos simples, puede describirse como una "transferencia de flechas" banal al interlocutor. Cuando el manipulador no puede dar una respuesta clara y veraz a la pregunta, él, al no encontrar nada mejor, hace una contrapregunta. Por ejemplo, condenó a un colega por estar sentado en un café durante las horas de trabajo. Usted le pregunta por qué hizo esto, y él, a su vez, responde: "¿Y qué no puedo hacer, pasar unos minutos hablando con una información privilegiada de la competencia, por nuestro bien común?". Y ahora ya no actúa como un infractor de la disciplina laboral, sino como un guardián para aumentar la eficiencia del equipo.
Lo principal en este asunto es evitar que el manipulador gire la conversación en una dirección conveniente para él. Debes devolverlo constantemente a la esencia de tu reclamo para que no logre "saltarlo" hábilmente.
7. Solicitud de dos partes
Una solicitud, cuyo concepto consiste en 2 tesis mutuamente consistentes, se percibe inconscientemente como causa y efecto. Por ejemplo, "Ivan Ivanovich, tómate un descanso y tráeme té". Si te niegas, es decir, el té, entonces, entre otras cosas, rechaza un descanso.
Para contrarrestar tal manipulación, debe dividir su respuesta en dos partes condicionales: "Gracias por la oportunidad de tomar un respiro, pero no puedo hacer té ahora".
6. El declive
Esta técnica proporciona un acuerdo con el comentario del oponente o la inserción de una tesis positiva, y luego sigue una forma extrema de negación. Por ejemplo: "Eres más bonita, ¡probablemente empecé a perder la vista!".
¿Por qué se hace esto? Muy a menudo, esta técnica se utiliza para la discusión pública con el fin de humillar al interlocutor o hacer que pierda los estribos.
Para defenderse eficazmente de la disminución, debe tener experiencia en la realización de tales debates y ser muy agudo con la lengua de una persona. Sin embargo, la respuesta puede ser bastante simple: "Empecé a perder la vista", "Sí, además, no me estás mirando, sino en el espejo".
5. Tuning
La técnica de este método de manipulación es bastante simple: antes de responder una pregunta o lanzar una réplica, debe transmitir literalmente la frase del oponente. Cuando una persona escucha su propia señal, asumirá inconscientemente que la autoría de las palabras que la siguen también le pertenece. Por ejemplo: "No quiero hacer esto", "No quieres hacer esto". Sin embargo, no tienes elección.
Para lidiar efectivamente con los ajustes, debes reconocerlos inmediatamente en el discurso del oponente y no dejar que te engañe. Apóyate en tu tesis hasta que comprenda que esas cosas no te afectan.
4. Matanza
Para aquellos que están al menos superficialmente familiarizados con el idioma inglés, probablemente no valga la pena explicar que la esencia de un truco tan manipulador es criticar duramente no las palabras del interlocutor, sino su personalidad. Por ejemplo: "Me parece que el informe cometió un error", "Sólo un idiota como tú podría haberlo parecido". En este caso, el manipulador es grosero al principio, después de lo cual introduce la idea de que sus palabras son absurdas en la mente de la audiencia.
La muerte no puede ser superada por los insultos a cambio. Después de todo, el manipulador necesita reducir la discusión al nivel de una escaramuza banal. Puedes resistirlo insistiendo obstinadamente en su tesis: "Tal vez soy un idiota, pero aún así hay un error". Mantente firme y gana.
3. Metaframe
Esta técnica se caracteriza por el uso de las palabras "constantemente", "para nada", "todo", etc. ¿Cuál es la esencia del metaframe? El manipulador interlocutor, en lugar de exponer sus tesis o desarrollar un diálogo de manera constructiva, comienza a atacar su conciencia, en base a las palabras anteriores. Por ejemplo: “Una vez más has perdido de vista esto. Como siempre en tu repertorio, no puedes hacer nada bien ”. Y en lugar de discutir un hecho específico, estás cayendo en excusas por todos los pecados cometidos por la humanidad.
La forma más efectiva de lidiar con metaframes es instarlo a dar un ejemplo concreto. Después de eso, toda la construcción manipuladora de tu oponente se desmoronará, porque es mucho más fácil apelar por generalizaciones que indicar un hecho que confirma la exactitud de las palabras.
2. Como-si-marco
La esencia de esta técnica es reforzar su solicitud con una expresión de confianza perentoria y acción instantánea. Por ejemplo, un compañero de trabajo le pide que haga varias copias de documentos para él y, sin recibir el consentimiento, tira un montón de papeles sobre la mesa. Es bastante difícil resistirse a esta manipulación, porque aquí se realizan técnicas no verbales. Ya ha recogido las hojas, por lo que la respuesta es "¡No!" causará molestias psicológicas.
La única forma de contrarrestar esta manipulación es la exclusión física. También puede hacer una contrapregunta en respuesta: "¿Sobre qué base me deja los documentos, como si ya hubiera aceptado?"
1. Imperativo de las intenciones negativas.
Por separado, el imperativo no se aplica; la mayoría de las veces se usa en combinación con otras técnicas de manipulación. Su objetivo es hacer que el oponente constantemente ponga excusas, sin darle la oportunidad de tomar la iniciativa en la conversación. Ejemplo: "¡Este regalo es para ti!" "¿Qué es, higo de goma?".
Probar que no hubo nada malo en tus intenciones es algo desagradecido, porque llover constantemente acusaciones infundadas es mucho más fácil que encontrar excusas rápidamente. Sería mucho más efectivo traducir todo esto como una broma, diciendo: "Por supuesto, pero ¿cómo lo adivinaste?"