Los beneficios del masaje han sido probados y reconocidos por la investigación científica. El masaje ha sido popular desde la antigüedad; por ejemplo, se le dio gran importancia en Roma y Grecia, donde la belleza corporal se convirtió en un culto. En China y el Tíbet, el masaje era un método común como tratamiento para diversas enfermedades.
Es muy útil: mejora la circulación sanguínea, corrige las patologías congénitas, mejora el estado de ánimo, etc. Hay momentos en que el masaje levanta a una persona de una silla de ruedas, por lo que no tiene sentido enumerar sus ventajas, hay muchas.
Si aún no se ha unido a las filas de los afortunados que periódicamente van a masajes. ¿Crees que quizás valga la pena comenzar a hacer esto? Y para que tenga ganas de hacerlo, aprenderá de nuestro artículo muchos datos interesantes sobre el masaje.
10. Con él, puede afectar la condición de los órganos internos.
Bajo la influencia del masaje, se activan procesos fisiológicos.: el intercambio de gases se acelera en los tejidos y órganos, las sales minerales y las sustancias nitrogenadas de origen orgánico se liberan más rápidamente del cuerpo. Como resultado, el trabajo de los órganos internos mejora y la salud general mejora.
El masaje visceral ahora es popular, y por una buena razón: con su ayuda, se aumenta la vitalidad, se fortalece la inmunidad, la piel se vuelve elástica y, lo más importante, ¡trae salud y longevidad! Lo que agrada: absolutamente cualquier persona puede aprender a hacerlo, se necesitan unos 10 minutos para masajear.
9. César redujo los ataques de epilepsia por masaje
La epilepsia es una de las enfermedades más antiguas, se sabe que la antigua figura romana Cayo Julio César (100 a. C.) padecía esta dolencia. Es de destacar que esto fue tomado como una manifestación de la divinidad ...
César hacía masajes constantemente para reducir los ataques de epilepsia.. O más bien, no a sí mismo, sino a los esclavos de masaje, según Plutarco. No sabemos si es posible masajear con epilepsia; las opiniones, como siempre, difieren, pero algunas personas con esta dolencia lo hacen regularmente y llevan a cabo una terapia manual.
8. Los antiguos olímpicos griegos hicieron masajes después del entrenamiento
El masaje es un aliado de los deportes, por lo que donde floreció, el masaje también era común. Los mejores médicos creían que el masaje debería incluirse en la educación física, por lo que se enseñaba en las escuelas de educación física.
Por cierto, la expresión "En un cuerpo sano mente sana"Fui de Grecia. Antes de la competencia, los atletas se sometieron a una serie de procedimientos: fueron frotados, bañados, masajeados, etc. (la arena traída del Nilo se frotó en sus cuerpos).
En la antigua Grecia, se daba gran importancia al ejercicio físico y al endurecimiento: fue aquí donde floreció el culto a la belleza y la salud. Se sabe que Después de los deportes, los atletas fueron masajeados y rociados con arena fina. - Les ayudó a relajarse y deshacerse de la fatiga.
7. Estimula la producción de endorfinas.
Sabemos lo importante que es la hormona endorfina: para obtener una droga de placer, comemos chocolates, plátanos, etc. ¡Tome algo más para notar! El masaje afecta la producción de endorfinas.. Junto con música agradable y pensamientos positivos, aumenta su nivel. Durante el procedimiento, se liberan sustancias como la serotonina y la dopamina, y la hormona del estrés cortisol también se reduce.
En general, el masaje tiene un efecto beneficioso en una persona: ordena sus pensamientos, mejora el bienestar, promueve la curación, etc.
Para referencia: Si tienes un ser querido, entonces puedes darte masajes. Además del hecho de que él fortalecerá su relación (se sabe que estamos apegados aún más a aquellos con quienes tenemos un momento agradable), también mejorará la salud.
6. Aumenta el flujo sanguíneo
La alteración circulatoria provoca procesos irreversibles en el cuerpo, por lo que es muy importante eliminar los posibles problemas de manera oportuna. Debido al hecho de que durante el masaje los vasos se expanden, mejora la microcirculación, aumenta el flujo de sangre y el transporte de oxígeno, así como los nutrientes a todas las partes del cuerpo: la condición humana mejora.
Además, las toxinas se excretan de los tejidos, lo cual es muy beneficioso para el cuerpo. El masaje mejora el flujo sanguíneo y, en general, el cuerpo comienza a funcionar mejor. La estimulación de la circulación sanguínea es importante: con la ayuda del masaje puede mantenerse sano y mantener el cuerpo en relativa estabilidad.
5. Relaja y restaura el cuerpo.
Para disfrutar plenamente de una sesión de masaje, puede encender una lámpara de aroma con su aceite esencial favorito, encender música tranquila y relajante ... ¡Notará el efecto después de la primera sesión! Después del masaje, si se rinde completamente al proceso, sentirá que ha nacido de nuevo.
El masaje resuelve una amplia gama de problemas: restaura el cuerpo después de las lesiones, lo cura, tonifica los músculos del cuerpo y también afecta favorablemente las articulaciones y el sistema nervioso.
No es necesario pagar grandes sumas de dinero para que un profesional le brinde un masaje de calidad; si tiene una persona con la que pueda realizar el procedimiento, entonces es mejor hacerlo. Ahora puedes encontrar muchos videos de entrenamiento en Internet, incluyendo cómo aprender masajes.
4. Capaz de reemplazar el sueño
Queremos compartir contigo un curioso la noticia: una hora de masaje reemplaza 7 horas de sueño y 20 minutos de entrenamiento. Si durante un masaje una persona se duerme, esta es una muy buena señal, porque un sueño es un descanso, una dicha.
Si una persona se duerme, su cuerpo pudo relajarse por completo y comenzar a recuperarse. Especialmente a menudo durante las sesiones, los niños se duermen.
A través de los receptores en la piel, se produce un efecto en el sistema nervioso central, por lo que no es sorprendente que los pacientes se relajen tanto que cierren los ojos. Si el masaje se lleva a cabo incorrectamente, por el contrario, los músculos de las extremidades se tensan y no se puede hablar de ningún sueño.
3. Masaje de cabeza alivia el dolor
Sabía usted que masaje de cabeza ayuda a eliminar el dolor? Si a menudo tiene dolores, no necesita tomar píldoras en puñado, pruebe con un masaje y, además, se puede realizar en casa.
Sin embargo, inicialmente, debe establecerse la razón principal de la manifestación de la enfermedad: después de consultar con un médico, puede elegir el masaje adecuado. Solo él puede prescribir un cierto tipo de masaje, ajustar su intensidad y la duración.
2. El masaje tailandés puede prevenir muchas enfermedades.
El masaje tailandés deja la mejor experiencia. Lo único negativo que notan los pacientes del salón de masajes es la adicción ... Aquellos que quieran probarlo, es importante saber que con diversas patologías durante el período de exacerbación puede ser dolor. Pero si un profesional hace un masaje con mayúscula, entonces no debería doler.
Además, después del curso (incluye aproximadamente 9 sesiones), desaparecen enfermedades muy graves que la medicina tradicional no puede curar, y también previene muchas enfermedades.
1. Para obtener el tipo más costoso de carne de res veteada, a las vacas se les da un masaje
Suena raro, ¿no? Pero es así. Para obtener carne de res marmolada, las vacas en Japón tienen masajes. ¡Se cultivan en pastos ecológicos en las aldeas, se alimentan con verduras y arroz, sake sellado y también se masajean regularmente!
Pero eso no es todo ... las vacas son colgadas en hamacas y entretenidas con música clásica. Extraño, pero cierto: el resultado es el producto "carne de mármol", cuyo costo comienza en $ 500 por 1 kg. Después de haberlo intentado al menos una vez, comprenderá cuál es la expresión "puedes tragarte la lengua ".